当前，疫情防控形势严峻复杂，我校的疫情防控工作进入了紧急戒备状态。疫情不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。为了在这段特殊时光做好学生心理疏导，促进孩子们正确认识疫情、排解心理压力，4月24日学校全体教职工召开疫情防控工作部署，各班级利用微信群直播方式组织开展了线上“疫情期间学生的心理疏导”主题班会。

    班会上，同学们首先畅谈疫情期间自己的心理状况，各班班主任随后指出：同学们大多数的情绪和感受都是正常的，应该学会接纳和调节自己的情绪。其次，各班班主任重点介绍了呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间、尽量有序地生活五个自我心理调节的有效方法，从“关注正面信息，培养积极心态”、“多沟通交流，寻找积极的心理支持”、“合理安排作息，增强心身免疫”、“寻求帮助，预防心病”四个方面，引导学生寻求积极、健康、向上的心态。

    各班班主任多次向学生强调，面对疫情要有分辨意识和担当意识，了解疫情消息，学习疫情防护知识，做好防护措施，不信谣，不传谣，适当加强体育锻炼，保持一个健康的身体，以良好的心态去面对疫情带来的各种困难。

   此次线上班会的开展，有效地缓解了同学面对疫情的压力，减少了负面情绪，提高了自我心理调适能力，促进了身心健康。让我们以“心晴”抗疫情，做情绪的小主人。借力科学的防疫方式积极面对线上学习，共克时艰，一起迎接美好的明天！